Torne-se + Feliz Atraente Saudável

Nutrição que TRANSFORMA

Emagrecimento
Hipertrofia
Definição
Performance

Faça valer o seu ESFORÇO

Alcançar um corpo mais bonito e saudável é mais simples do que você imagina,
mas é preciso ajustar a sua alimentação para isso acontecer.
Conte comigo, para te ajudar a chegar lá da forma mais eficiente possível!

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EU SEREI SUA GUIA

Sou CHARLINE TORMEN, 33 anos, mãe, esposa e Nutricionista especializada em NUTRIÇÃO ESPORTIVA e EMAGRECIMENTO.

Sempre fui apaixonada por tudo o que envolve a nutrição, e fascinada pelo poder
que os alimentos possuem de transformar cada célula do nosso corpo.

Estou muito feliz por você ter me encontrado. Espero que possamos, juntos, TRANSFORMAR o seu estilo de vida

  • Bacharel em Nutrição - PUCRS/2011
  • Pós-Graduada em Nutrição Esportiva - iPGS/2013
  • Palestrante
  • Coach de atletas
  • Atleta de Fisiculturismo Fitness
  • Campeã Sul-Brasileira Overal - Women's Physique IFBB
  • Campeã Gaúcha Wellness - WFF
  • Campeã Copa RS - Women's Physique IFBB

TESTEMUNHOS

Veja o que meus pacientes falam sobre meu trabalho...

“Após acompanhar a evolução de duas amigas, decidi consultar com a Charline Tormen em setembro de 2015. Fui acolhida por uma profissional extremamente competente, com total domínio sobre a nutrição desportiva. A cada consulta eu recebo uma recarga na motivação. Até mesmo quando o resultado não é tão bom quanto pretendemos, ela escuta pacientemente minhas desculpas e me dá um empurrãozinho para seguir, para persistir, para buscar o que realmente quero.
CONFIANÇA seria a palavra que eu escolheria para definir a Charline. Confio no trabalho da minha nutri, pois já tive várias provas de que ela sabe exatamente qual estratégia seguir para atingirmos as metas. Aprendi que um corpo alimentado nem sempre é um corpo bem nutrido, e uma dieta bem calculada faz toda a diferença.
Sei que o caminho é longo, que ainda tenho muito para melhorar. Estou pertinho dos 40 anos, mas com um corpo melhor do que aos 20 e, grande parte deste resultado, eu atribuo à orientação recebida de Charline Tormen. Sou grata!”
“Sou médico cirurgião-plástico. Fui recomendado por pacientes meus, os quais tive oportunidade de acompanhar e observar os benefícios nutricionais obtidos.
Ao longo dos anos fui muito cuidadoso com o corpo, atividade física, alimentação e bem estar. No entanto, havia relaxado. Eu estava, na época, com 44 anos, e na avaliação com Dra Charline, verificamos que meu percentual de gordura estava em 22%! Me assustei.
Iniciamos um programa nutricional associado ao compromisso de retomada de atividade física. De imediato observei que passei a dormir melhor, acordar com mais disposição para o dia, além também da mudança da imagem corporal.
Aprendi a usar a nutrição a meu favor, porém sem me tornar escravo de dietas rígidas! Em 7 meses obtive um índice de gordura de 12,5%, Massa magra elevada, voltei a ter definição corporal e excelente bem estar!
Hoje tenho 48 e continuo mantendo e até melhorando meus resultados! Sou grato a Dra. Charline”
“Conhecemos a nutricionista Charline através de amigos que eram seus pacientes e obtiveram excelente resultados, o que despertou nosso interesse.
O acompanhamento nutricional que fazemos com ela trouxe uma mudança completa no nosso estilo de vida. Uma nova forma de encarar a alimentação. Deixando de pensar nos alimentos apenas como fonte de prazer e passando a utilizá-los de modo funcional, objetivando resultados.
O cuidado com a alimentação era o que faltava para o aumento dos resultados obtidos com os treinos. E além disso, notamos a melhora geral em nossa saúde, hoje dificilmente ficamos resfriados ou doentes. Ou seja, é um trabalho que eleva a qualidade de vida da pessoa. Continuamos muito satisfeitos.”
“Conheci a Nutri Charline, através de uma pesquisa no Facebook por Nutricionistas. Precisava urgentemente mudar meus hábitos e emagrecer.
Ela mudou a minha visão de alimentação e mostrou que era possível o que eu achava que não fosse.
Já são quase 5 anos de parceria, e não me arrependo nem um pouco em ter confiado no conhecimento da Charline. Gratidão por tudo.
Quero que todos saibam o bem danado que ela me fez, e faz, para que outras pessoas possam chegar até ela.”
“Descobri a Charline em um encontro de turma de faculdade. Vendo as fotos de evolução de alguns colegas pelo face que se consultavam com ela, me impressionei.
Com o acompanhamento da Charline, adquiri consciencia alimentar e satisfação com meu corpo.
Hoje me alimento adequadamente para alcançar o objetivo que busco. Conheço melhor meu corpo, consigo perceber antecipadamente como se comportará ao ingerir determinados alimentos. E a suplementação, que agora faço de forma segura.”
“Recebi uma indicação de uma amiga, paciente dela. Seu trabalho representa muito, pois pude perder gostosuras localizadas, diminuir o percentual de gordura e me sentir muito melhor!!!
Minha auto-estima aumentou bastante, sem contar minha saúde, meus exames de colesterol, triglicerídeos melhoraram.”
“Conheci a Charline através de uma amiga que era sua cliente.
Seu trabalho trouxe qualidade de vida, equilíbrio
Tudo ficou melhor quando comecamos o trabalho...tanto o emocional quanto o físico tiveram grandes mudanças.”
“Conheci a Char através da academia, e em campeonatos de fisiculturismo.
Sou muito agradecida a ela, pois eu sempre tive um "shape" legal e harmônico, mas a inserção do seu trabalho deu uma lapidada, mudando bastante o corpo que eu tinha.
Hoje me sinto melhor e mais bonita.”
“Conheci a Nutri Charline através de um amigo.
O seu trabalho trouxe uma mudança de hábitos, e hoje levo uma vida mais saudável.
Ela quebrou o paradigma de que pra se alimentar bem é preciso gastar mais, ou demorar mais na cozinha.”
“Conheci a nutri através de uma amiga que fazia acompanhamento nutricional.
Após começar a me consultar, percebi que era possível alcançar os objetivos que sempre desejei. Muitas pessoas, no início, me criticavam por seguir as dietas, muitas vezes até fui motivo de deboches por escolher comer alimentos saudáveis, ao invés de um hambúrguer. Confesso que muitas vezes ficava chateado, mas quando a força de vontade fala mais alto nada tira o foco.
Mudanças corporais incríveis começaram a aparecer, as críticas começaram a virar elogios e as mudanças estéticas, motivações, para que algumas pessoas também começassem a mudar seus hábitos alimentares e buscar atividades físicas.
Hoje estou muito feliz por tudo que conquistei e muito motivado para as conquistas que virão.”
“Conheci a Charline através da uma colega de pós graduação e então a procurei nas redes sociais e me interessei pelo profissionalismo, por trabalhar com nutrição esportiva e pelos resultados que seus clientes obtiveram.
O trabalho da nutri representa tudo, pq a alimentação influência no meu desempenho no trabalho, no treino, no meu humor, em tudo. Sem contar que mesmo que tome um pouco de tempo, adoro experimentar e fazer as receitas que a nutri passa, então se torna uma forma de lazer também.
Meu corpo mudou bastante, chegando próximo aos resultados que eu quero, o desempenho no treino também mudou, me sinto mais disposta.”
“Conheci a nutri por indicação de um colega de academia. Fazia um tempo que eu não via ele, e me admirei muito como ele havia mudado seu físico.
Seu trabalho representa muito pra mim pois mudou minha vida para melhor e a tenho como ídola, também por ser atleta. Tento me espelhar nela, confio plenamente em seu trabalho, pois os resultados sempre vieram e cada vez me sinto mais estimulada a ir mais longe.
Depois que comecei a consultar e as metas foram sendo alcançadas, melhorou muito minha vida, aumentou minha auto-estima e hoje estou na melhor fase da minha existência. Muito feliz.”
“Conheci pelo site, estava cansado de sentir vergonha do meu próprio corpo, e pesquisei muitos profissionais na nutrição esportiva e ela foi a que mais me chamou atenção pelo seu trabalho. Hoje o trabalho da Charline representa meu estilo de vida, mais motivação no trabalho, e ja estou servindo de exemplo para outras pessoas. Ela mudou meu planos para o futuro, mudou minha vida, me fez ter mais dedicação, me motiva cada dia mais.”
“Conheci o trabalho da Charline através de indicação de uma colega da academia que já consultava há algum tempo.
É muito importante ter um profissional em quem confiamos para nos acompanhar quando desejamos realizar transformações. Com a orientação correta atingir um objetivo fica muito mais fácil e, quando você confia no profissional, você sabe que se fizer sua parte e seguir o plano que foi traçado irá, inevitavelmente, atingir o sucesso tão desejado.
O acompanhamento nutricional trouxe diversas mudanças na minha vida. Minha auto-estima aumentou, me sinto mais bonita e me tornei mais vaidosa. Usar um biquíni, por exemplo, costumava ser uma aflição, e agora ir à praia se tornou uma atividade extremamente prazerosa!
A disciplina e o foco que desenvolvi durante a dieta se refletiram em outras áreas da minha vida: hoje sou uma pessoa muito mais focada e organizada, inclusive no trabalho. Desenvolvi confiança para atingir minhas metas em diversas áreas da vida, pois vi que com organização, disciplina e foco podemos, sim, atingir nossos objetivos, por mais difíceis que eles pareçam.”

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